最近のシチズンウォッチの調査によると、1日の労働時間と睡眠時間が5時間以下の日本の成人の割合は11.5％で、25年前と比べて約半分に減少している。

1999 年の調査では、これらの人々の割合は 22.8% でした。

保健省は成人に少なくとも6時間の睡眠を推奨しています。 木曜日に最新の調査結果を発表した同社は、長時間労働の是正と柔軟な働き方の普及により、睡眠不足が減少したとみている。

日本全国の20歳から50歳までの労働者400人を対象とした4月のインターネット調査では、睡眠時間が6時間と回答したグループが36.3％と最も多く、次いで7時間と回答したグループが36.0％だった。

7時間以上の睡眠を報告した回答者の合計割合は52.4%に達し、1999年の27.0%から大幅に増加したが、1974年の67.6%よりは依然として低い。

同社が既婚者200人にパートナーとの会話にどれくらいの時間を費やしたか尋ねたところ、15.5％が少なくとも2時間費やしたと回答し、1999年の6.4％や1974年の6.9％の2倍以上となった。働き方改革の推進や新型コロナウイルス感染症の影響で、家庭で家族と過ごす時間が増えた」と同社は調査報告書で述べている。

逆に、パートナーと話す時間がない人の割合は、1999年には10.2％、1974年には0％だったのに対し、12.0％に増加しており、これは共働き世帯の増加を反映していると考えられる。