バレエは、健康を維持し、筋肉をつけ、姿勢を改善する方法として、日本の中高年層に人気を博しました. 毎日新聞はバレエスタジオを訪問し、高齢者がダンスを始めるきっかけを調べた。

「前に倒れないように注意してください。かかとが地面につくように注意してください」と先生は6人の生徒たちに教え、ピアノの音楽をバックに流れるピアノに合わせて優雅に動きます. 横浜市の東京バレエスタジオ. 毎週火曜日に開催されるこのコースは、2013 年に開始された初心者向けのコースです。 この日の学生は30代から50代まで幅が広いが、60代の学生も少なくとも1人在籍している。

当スタジオでは、初級者の怪我を防ぐために体をほぐすことを重視しています。 彼らは、各レッスンの開始時に少なくとも 15 分間ストレッチを行います。 また、初心者向けプログラムは、他のレッスンよりも短い時間 (1 クラス 60 分) に設定されているため、生徒は無理をしすぎないように設定されています。

ストレッチの後、彼らはバーに向かい、鏡の前で足が床をすくいながら片足を伸ばす「プリエ」や膝曲げ「テンド」などの基本的な動きを練習します。

Ballesonance Tokyo Ballet Studio の営業担当者である三井みずほ氏は、スタジオは新入生に、体の一部が痛いかどうかを尋ねて、過労しないようにしていると語った. ほとんどの生徒は大人になって初めてバレエのレッスンを始めますが、トウシューズは初心者にとって取り扱いが難しく、基本的な体の動きを知らずにバレエの使用中に怪我をする可能性があるため、トウシューズを履き始めるまでに数年かかる生徒もいます.

2 か月前に横浜スタジオでクラスを始めた 57 歳の女性は、より良いダンサーになりたいとドアをノックしました。 彼女は、ダンスの基本はバレエの動きに関係していると信じていました。 彼女は、バレエの練習が予想以上にダンスに大きな影響を与えたと言い、「ダンスの正しい姿勢と柔軟性を学びました。毎回のレッスンがとても楽しいです」と付け加えました。

プロバレエの世界では、バレリーナが30歳で引退を考え始めています。 では、アマチュア バレエ スタジオが年配の世代に人気があり、一部のクラスは 60 歳以上に限定されているのはなぜでしょうか。

昭和音楽大学バレエ研究センターが全国のバレエスタジオなどを対象に行った調査によると、ここ10年でスタジオ数と生徒数が減少。 しかし、20 歳から 40 歳までの学生を対象とするバレエ スタジオの割合は横ばいまたは減少している一方で、50 歳以上の学生を対象とするスタジオは増加しています。 同研究所は、こうした傾向の背景には「健康維持や体力向上の取り組みがシニア世代に広まり、バレエ教室が大人の趣味やトレーニングとして台頭している」ことが一因であると考えています。

三井さんは「バレエを習い始める理由は、衣装を着て発表会に出たい、姿勢を良くしたい、痩せたい、健康になりたいなど人それぞれですが、興味のある方はぜひバレエを始めてほしいです。迷わずスタジオへ。」

【キム・スーリョン】 マイニュース